Des cours
tous les jours.
Du matin au soir, de l'initiation à la compétition. Des cours structurés pour une progression continue.
Le planning en temps réel.
COURS DÉBUTANT
LIBRE
TOUS NIVEAUX
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SAM
12:15
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TOUS NIVEAUX
GI
18:00
18:00
COURS DÉBUTANT
GI
18:00
LIBRE
GI & NO-GI
18:00
LIBRE
GI & NO-GI
18:00
LIBRE
GI & NO-GI
19:00
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LIBRE
GI & NO-GI
18:00
COURS DÉBUTANT
GI
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LIBRE
GI & NO-GI
18:00
LIBRE
GI & NO-GI
18:00
LIBRE
GI & NO-GI
18:00
LIBRE
GI & NO-GI
12:15
TOUS NIVEAUX
GI
Aucun cours ce jour.
FONDAMENTAUX
TOUS NIVEAUX
KIDS
LIBRE
COMPÉTITION
PRÉP. PHYSIQUE
LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
07:00
07:00
TOUS NIVEAUX
GI
07:00
TOUS NIVEAUX
NO-GI
10:00
10:00
LIBRE
GI & NO-GI
12:15
12:15
TOUS NIVEAUX
GI
12:15
TOUS NIVEAUX
GI
16:00
16:00
KIDS 4-6
GI
17:00
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KIDS 7-13
GI
18:00
18:00
KIDS 7-13
GI
18:00
PRÉP. PHYSIQUE
18:00
FONDAMENTAUX
GI
18:00
PRÉP. PHYSIQUE
18:00
FONDAMENTAUX
GI
19:00
19:00
TOUS NIVEAUX
GI
19:00
TOUS NIVEAUX
NO-GI
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TOUS NIVEAUX
GI
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TOUS NIVEAUX
NO-GI
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TOUS NIVEAUX
GI
20:00
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LIBRE
GI & NO-GI
20:00
LIBRE
GI & NO-GI
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COMPÉTITION
GI
20:00
LIBRE
GI & NO-GI
20:00
LIBRE
GI & NO-GI
18:00
KIDS 7-13
GI
19:00
TOUS NIVEAUX
GI
20:00
LIBRE
GI & NO-GI
07:00
TOUS NIVEAUX
GI
12:15
TOUS NIVEAUX
GI
18:00
PRÉP. PHYSIQUE
19:00
TOUS NIVEAUX
NO-GI
20:00
LIBRE
GI & NO-GI
16:00
KIDS 4-6
GI
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KIDS 7-13
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FONDAMENTAUX
GI
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TOUS NIVEAUX
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COMPÉTITION
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TOUS NIVEAUX
NO-GI
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PRÉP. PHYSIQUE
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TOUS NIVEAUX
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LIBRE
GI & NO-GI
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TOUS NIVEAUX
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FONDAMENTAUX
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TOUS NIVEAUX
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LIBRE
GI & NO-GI
10:00
LIBRE
GI & NO-GI
Un cours pour
chaque niveau.
01
FONDAMENTAUX
Initiation aux positions et techniques de base. Idéal pour les débutants — comprendre le jeu avant d'aller plus loin.
02
TOUS NIVEAUX
Travail technique approfondi en GI et NO-GI. Pour les pratiquants qui consolident leur jeu et progressent régulièrement.
03
SPARRING & COMPÉTITION
Rounds libres, intensité réelle. L'endroit où la technique rencontre la pression.